Que se passe-t-il lorsque vous traitez le sexe comme un jeu ? (Spoiler : Tout s'améliore)

Enfants, le jeu nous permettait d'explorer le monde. Il nous aidait à grandir, à nous adapter, à prendre des risques et à découvrir ce que signifiait collaborer avec les autres. C'est ainsi que nous développions notre résilience, renforcions nos liens sociaux et apprenions à réguler nos émotions. Ce n'était pas seulement amusant ; c'était fondamental pour notre développement.

Les travaux du psychologue Peter Gray sur la fonction évolutive du jeu soulignent son rôle continu dans la résilience adulte, le lien social et la régulation émotionnelle. Il soutient que le jeu favorise l'adaptabilité et la coopération, des compétences tout aussi nécessaires dans les relations à long terme que dans la cour de récréation.

Mais avec l'âge, quelque chose change. Le jeu est souvent évincé par la productivité, la responsabilité et la performance. Pourtant, notre besoin de jeu ne disparaît pas, il évolue simplement.

À l'âge adulte, le jeu prend différentes formes. Et peut-être la forme de jeu la plus puissante et la plus créative qui reste c'est du sexe .

Abordé avec curiosité et esprit ludique, le sexe devient un espace de découverte mutuelle. Il nous permet de nous exprimer, d'être fous, imaginatifs, tendres, audacieux… coquins. Il invite à la connexion et à l'intimité émotionnelle, et pas seulement à la proximité physique. Le sexe peut devenir un lieu où les adultes sortent de la routine, explorent de nouvelles facettes d'eux-mêmes et renouent avec leur vitalité érotique.

Esther Perel, psychothérapeute et experte en relations amoureuses de renom, souligne cette idée dans sa conférence TED «  Le secret du désir dans une relation durable ». Elle souligne comment les interactions ludiques permettent aux partenaires de se libérer de leurs rôles quotidiens, de raviver la passion et d'approfondir la confiance.

En permettant au sexe d'être ludique et non performatif, nous accueillons plus de joie, plus d'honnêteté et plus d'épanouissement dans nos relations. Il ne s'agit pas d'être frivole. Il s'agit de revenir à quelque chose de profondément humain : notre besoin de nous sentir suffisamment en sécurité pour explorer et suffisamment aimés pour être vus.

Dans un monde qui privilégie souvent le contrôle et le sérieux, laisser place au jeu, surtout dans notre vie intime, est un acte radical. Il nous adoucit, nous rapproche et peut même nous guérir.